Набор на курс подготовки инструкторов Плейстик !

Организатор Украинская федерация Плейстик
г.Киев ул.Сичевых стрельцов 11а оф 6.
Тел +38 (067)106-21-31

Зарегистрироватся на курс

Плейстик оздоровительная система синтез традиционого тайцзи и иновационой реабилитационой медицины.Суставная гимнастика+ динамическая медитация.

Амплитудная безопасная нагрузка на суставы

Состояние внутреней наполнености и гармонии

Полезен в любом возрасте и состоянии здоровья

Универсальная оздоровительная гимнастика и фитнес игра Плейстик

Игра для любого возраста

Видео Плейстик

Плейстик

Метод Плейстик – танцевально-игровая телесно ориентированная терапия, инструмент выравнивания психоэмоционального фона и способ самореабилитации.

Основное отличие метода Плейстик от известных в современном мире практик заключается в соединении плавных, непрерывных округлых движений и перемещений как в танцевальных ритмах, так и в игре. При этом специальный инвентарь способствует соблюдению механики движений близких к эталонным.

В основе метода Плейстик лежат древние и современные оздоровительные практики, доказавшие свою эффективность и подтвержденные множественными исследованиями и наблюдениями.

Занятия по методу Плейстик отличаются динамикой, представляют собой красочное и захватывающее зрелище, не требуют дорогостоящего оборудования. Их можно проводить в обычных спортивных или танцевальных залах, а в теплый период – на открытых площадках, в парках и скверах.

Занятия по методу Плейстик органично связаны между собой, способствуют улучшению физического здоровья, увеличению продолжительности жизни

Метод Плейстик родился в Украине в Днепре в 2009г усилиями тренера реабилитолога Анатолия Лаптева председателя общества ветеранов Афганистана, И прошел успешную многолетнию апробацию в терцентрах , детских домах ,домах инвалидов, школах, больницах. Что позволяет назвать метод эфективной оздоровительной системой для людей любого возрасте. В Европе и Азии распостранена более игровая версия этой гимнастики и игры с название Роулиболл.

Автор метода Плейстик Анатолий Лаптев тренер реабилитолог (Авторское свидетельство Украины от 31.03.2009г. № 21280; председатель общества ветеранов Афганистана, инструктор тайцзи байлунбол с международным сертификатом.

Оксаны Коваль президента Днепропетровской федерации фитнеса чемпионки мира предавателя Днепропетровского института физическай культуры 

Наталия Корнилова доцент кафедры спорта и туризма запорожского приватного университете мастер спорта художественой гимнастике,специалист по реабилитации спортсменов и инвалидов защитила научную работу по методу Плейстик

 

Приглашаем на тренировки Плейстик.Первое ознакомительноезанятие 50грн.Место проведение ВДНХ, АКАДЕМ ГОРОДОК, ВИШНЕВОЕ.День и время по согласованию

Стоимость курса инструктора Плейстик 36 часов, базовая 2500грн с выдачей сертификата.Расширенный курс 72 часа 5000грн.Занятия в небольших группах от 3-10 человек.Детали по телефону (067)106-21-31

ПЛЕЙСТИК
Программа 10 дней. Спецальный курс-ретрит инструкторов Плейстик на базе отдыха.Стоимость 10 дней 5000грн трансфер и проживание в 2-4 местных номерах включены.Питание отдельно.

Начало занятий по мере набора групп.Место занятий по согласованию

Тема занятий

Время

мин

Примечание

1-й день

утренняя гигиеническая гимнастика общеразвивающая

30

1-е занятие– знакомство с методом ПЛЙСТИК:

а) знакомство с мячом и ракеткой;

б) специальные упражнения, направленные на развитие координации движений;

90

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) стойки и базовые движения Тайцзи Цигун;

б) статическая медитация;

в) беседа.

90

2-й день

утренняя гигиеническая гимнастика с акцентом на координацию движений

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) освоение начальных базовых движений с ракеткой и мячом (маятник, солнышко, горизонт);

б) освоение игровых начальных базовых движений с мячом и ракеткой («апельсин», «циферблат»).

в) освоение базовых движений гимнастики «Меджикбол».

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) освоение начальных базовых движений Тайцзи Цигун;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– у костра.

3-й день

утренняя гигиеническая гимнастика (в парах, формирование правильной осанки)

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) отработка элементов игры в парном взаимодействии.

б) освоение начальных базовых движений с ракеткой и мячом (мельница, брызги);

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) освоение начальных базовых движений Тайцзи Цигун;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– кулинарный мастер-класс.

4-й день

утренняя гигиеническая гимнастика

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) изучение танцевального комплекса «Осень»

б) совершенствование игровых навыков в паре и группе;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) освоение комплекса Тайцзи Цигун «Ба дуань цзин»
(«Золотой» Цигун «8 отрезов парчи»);

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– кино диспут.

5-й день

утренняя гигиеническая гимнастика

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) совершенствование танцевального комплекса «Осень»

б) приобретение игровых навыков в паре с двумя мячами;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) усвоение комплекса Тайцзи Цигун «Ба дуань цзин»;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– у костра.

6-й день

утренняя гигиеническая гимнастика

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) ознакомление с 1-м стандартным комплексом Тайцзи жоули цю;

б) отработка навыков игры Плейстик по 1-му варианту;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) отработка базовых элементов Тайцзи Цигун;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– беседа.

7-й день

утренняя гигиеническая гимнастика с фиксацией предмета на голове

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) самостоятельная работа: разработка самосоставленного комплекса «фейлун» (16 счетов)

б) развитие игровых навыков в паре и в группе;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) знакомство с комплексом Тайцзи Цигун «Парящая змея»;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– ролевая игра.

8-й день

утренняя гигиеническая гимнастика с фиксацией предмета на голове

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) совершенствование танцевального комплекса «Осень»

б) знакомство с комплексом «Эскобол»;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) ознакомление с комплексом «Здоровая спина, здоровые колени»;

б) статическая медитация.

3-е занятие:

– кино диспут.

9-й день

утренняя гигиеническая гимнастика с фиксацией предмета на голове

1-е занятие ПЛЕЙСТИК:

а) изучение правил игры Плейстик (партнерская игра, 1, 2, 3 варианты)

б) общий обзор по пройденному курсу Плейстик;

2-е занятие РЕЛАКСАЦИОННО-МЕДИТАТИВНОЕ:

а) Плейстик Ретрит (3 часа в молчании).

3-е занятие:

– беседа.

10-й день

Утренняя гигиеническая гимнастика

Подведение итогов

Отъезд.

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ НА КУРС

Top